Tips Puasa Ramadan: Biar Nggak Cuma Dapat Lapar dan Haus!

Ramadan bukan sekadar soal menahan lapar dari subuh sampai maghrib. Biar puasa kita berkualitas dan benar-benar mendatangkan pahala, yuk intip panduan praktis yang disarikan dari kitab Irsyâdul 'Ibâd berikut ini.

1. Cek Dulu: Sudah Sah Belum?

Agar puasa kita diterima secara aturan agama (fikih), ada beberapa syarat dasar yang harus terpenuhi:

• Beragama Islam.
• Sudah Tamyiz: Artinya sudah bisa membedakan mana yang baik dan mana yang buruk.
• Suci: Khusus bagi perempuan, pastikan sedang tidak dalam masa haid atau nifas.
• Tahu Waktunya: Sadar dan tahu kalau sekarang memang sudah masuk bulan Ramadan.

2. Dua Kunci Utama (Rukun Puasa)

Puasa kita nggak bakal sah kalau melewatkan dua hal ini:

• Pasang Niat di Malam Hari: Jangan sampai lupa! Niat harus dilakukan setiap malam sebelum fajar tiba. Tekankan di hati bahwa kita puasa karena menjalankan kewajiban dari Allah (Lillâhi Ta'âlâ).
• Imsak (Menahan Diri): Kita harus disiplin menjaga diri agar tidak ada benda yang masuk ke lubang tubuh secara sengaja, tidak berhubungan intim, dan tidak muntah dengan sengaja.

3. Jaga "Pahala" Jangan Sampai Bocor

Pernah dengar hadis Nabi saw. tentang orang yang puasa tapi cuma dapat lapar dan haus saja?. Nah, biar itu nggak terjadi pada kita, ini yang harus dijaga:

• Puasa Lisan: Rem mulut kita dari ghibah (gosip), bohong, adu domba, atau berkata kasar.
• Puasa Anggota Tubuh: Jaga mata dari tontonan yang dilarang, telinga dari hal maksiat, serta tangan dan kaki dari perbuatan zalim.
• Pakai Hati: Jangan puasa cuma karena ikut-ikutan orang atau tradisi. Lakukan dengan penuh iman dan rasa ikhlas mengharap pahala dari Allah.

4. Amalan Biar Puasa Makin "Tangguh"

Biar makin berkah, jangan lewatkan hal-hal sunnah ini:

• Segerakan Berbuka: Begitu azan maghrib berkumandang, langsung batalin puasa. Paling bagus pakai kurma atau air putih.
• Sahur di Akhir Waktu: Makan sahurlah mendekati waktu subuh karena di sana ada keberkahan, meski cuma minum seteguk air.
• Banyakin Sedekah & Baca Al-Qur'an: Karena keduanya bakal jadi pembela kita di hari kiamat nanti.

Kesimpulannya, puasa yang sukses itu adalah perpaduan antara aturan agama yang benar (syariat) dan menjaga perilaku (akhlak). Selamat menjalankan ibadah puasa!